Киноата - любимата зърнена "супер храна"

Киноата е поредната южноамериканска култура завладяла нашата трапеза. Напоследък думата "киноа" се превърна в мантра за хранещите се със здравослов...

Има ли най-добра диета при диабет тип 2?

Диабет тип 2 е заболяване, което засяга милиони хора по цял свят. То се характеризира с висока кръвна захар. Ако не се овладее, диабет тип 2 може д...